282 精神C控
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的陷入自责，脸上流露出担忧和着急的神sE。
她张了张嘴，想说些什麽，却在宁有光的眼神示意下，平复了下来。
宁有光说，“每个人T质不一样，有些人怀孕确实不怎麽长r0U，有些就长得b较多，这和基因有关系。”
但是，陷入固定自我认知的梁漪漪坚决认为自己的身材胖，是因为她缺乏自我管理，全部都是自己的原因。
宁有光只好问，“那你後来是怎麽瘦下来的呢？”
“找私教，节食，锻链。”
“花了多久啊？”
“一年多。”梁漪漪说，“节食锻链真的太痛苦了，而我总是不自律，没有办法天天坚持，胖了很久很久。”
“一年多也很厉害了啊。”宁有光说，“瘦下来後，你老公应该不说你胖了吧？”
梁漪漪摇头，“我也没有瘦很多啊，我还是胖的。”
“所以你老公还是说你胖？”
“对，我身上还是有好多r0U的。”梁漪漪说，“我老公说我就是易胖T质，不能松懈，要自律，要坚持，他还很用心的提醒我让我提高警觉X，这样我才不会放纵自己的饮食，乱吃东西，有了他的督促，我确实会好很多，不敢乱吃东西了。”
宁有光忍不住背脊发寒。
“平时你都吃些什麽啊？”
“吃水煮菜，水果，粗粮，高级蛋白质这些啊。”梁漪漪说，“有时候也忍不住偷偷想吃一点蛋糕。”
她b划了一
她张了张嘴，想说些什麽，却在宁有光的眼神示意下，平复了下来。
宁有光说，“每个人T质不一样，有些人怀孕确实不怎麽长r0U，有些就长得b较多，这和基因有关系。”
但是，陷入固定自我认知的梁漪漪坚决认为自己的身材胖，是因为她缺乏自我管理，全部都是自己的原因。
宁有光只好问，“那你後来是怎麽瘦下来的呢？”
“找私教，节食，锻链。”
“花了多久啊？”
“一年多。”梁漪漪说，“节食锻链真的太痛苦了，而我总是不自律，没有办法天天坚持，胖了很久很久。”
“一年多也很厉害了啊。”宁有光说，“瘦下来後，你老公应该不说你胖了吧？”
梁漪漪摇头，“我也没有瘦很多啊，我还是胖的。”
“所以你老公还是说你胖？”
“对，我身上还是有好多r0U的。”梁漪漪说，“我老公说我就是易胖T质，不能松懈，要自律，要坚持，他还很用心的提醒我让我提高警觉X，这样我才不会放纵自己的饮食，乱吃东西，有了他的督促，我确实会好很多，不敢乱吃东西了。”
宁有光忍不住背脊发寒。
“平时你都吃些什麽啊？”
“吃水煮菜，水果，粗粮，高级蛋白质这些啊。”梁漪漪说，“有时候也忍不住偷偷想吃一点蛋糕。”
她b划了一